Es ist soweit – ein zweites Boxtraining ist im Trainingsplan!Ab dem 05.10. findet jeden Montag um 19:45 Uhr ein weiteres Boxtraining in der blauen Halle statt.Genau wie donnerstags bleibt auch dieses Boxtraining für Gäste offen und kostet 15 € pro Training.Egal, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal boxst: Keine Vorkenntnisse nötig – […]
Ihr könnt euch ab sofort für die Präventionskurse im Rücken-Fit und Hatha Yoga anmelden. Bitte schreibt in eure E-Mail rein, an welchem Kurs ihr teilnehmen wollt: Von 21.12.-3.1.2027 ist unser Gym geschlossen und es finden keine Trainings statt. Die Anmeldung ist bindend. Kosten für den Kurs: 130€ Rücken-Fit (60 min), 160€ Hatha Yoga (90 min)
Therapeutisches Boxen für FLINTA* Die Einheiten verbinden (Thai-)Boxübungen mit somatischen Elementen und Spaß. Sie bieten dir Raum, um mit deinem Körper und Emotionen in Verbindung zu kommen. Im Mittelpunkt stehen Aktivierung, Regulation und das Wahrnehmen des eigenen Körpers. Dienstags 9:30-11:30 Uhr, Zeitraum: 27.10. – 01.12.2026 (6 Wochen) Anmeldeschluss 13.10., max. 12 Teilnehmende Infos & Anmeldung unter:
Our waiting list for gym registration is now closed again until further notice. Still, there are some possibilities to participate at Sidekick. Trial Class – prioritization: FLINTA*-people who belong to one of the following groups can participate right away in trial trainings and then join the gym: BIPOCs (Black People, Indigenous People, and People of Color),
Der Ansturm kann beginnen! Unsere Warteliste ist wieder offen! Wenn ihr ein Probetraining machen wollt und Lust habt, in den Verein einzutreten, dann meldet euch per Email bei uns. *** Waiting list is open again! If you would like to do a trial class at Sidekick and become a member, just write an email to
THU7:00 pm | Kickoff with movieCineding LUCHADORASThe film is an intimate portrait of three courageous wrestlers (Luchadoras) from the Mexican border town of Ciudad Juarez – with the highest number of violent acts against women – who, despite prevailing machismo, are redefining the image of women in Mexico. & a brief introduction of SidekickAll genders
DO 19:00 | Auftakt mit Kino Cineding LUCHADORAS Der Film ist ein intimes Porträt von drei mutigen Wrestler*innen (Luchadoras) aus der mexikanischen Grenzstadt Ciudad Juárez – der Stadt mit der höchsten Zahl an Gewalttaten gegen Frauen –, die trotz des vorherrschenden Machismo das Frauenbild in Mexiko neu definieren. & Kurzvorstellung von SidekickAll genders welcome! SA
Anfang Oktober 2026 startet ein neuer Selbstbehauptungskurs bei Sidekick. Die Anmeldung ist offen für Vereinsmitglieder und Externe. Trainer*in: Fritte Grundkurs, 8 Einheiten á 90min, 1x wöchentliches Training. Verbindliche Anmeldung, konstante Gruppe Freitags 10:30 – 12:00 Uhr an folgenden Terminen: 2.10. / 9.10. / 16.10. / 23.10. / 6.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11.(kein Training
Ihr könnt euch ab sofort für die Präventionskurse im Rücken-Fit und Hatha Yoga anmelden. Bitte schreibt in eure E-Mail rein, an welchem Kurs ihr teilnehmen wollt: Die Anmeldung ist bindend.Kosten für den Kurs: 130€ You can now register for prevention courses “Back & Core” and “Hatha Yoga” paid for by German health insurances. Please
Freitags um 16:15 Uhr „EmpowerMINTA* – Selbstverteidigung und Empowerment“ mit Jay im lila Gym! Empowerment- und zwar zusammen! sich selbst stärken, etwas trauen und für sich und Andere einstehen das geht nur gemeinsam! Nämlich indem wir voneinander und miteinander lernen. Selbstverteidigung fängt im Bauch und im Kopf an! Du bestimmst selbst – ob du eine Übung
