Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, durch Austausch und angeleitete Übungen deine eigene Art der Selbstbehauptung zu finden.
Du lernst deine Gefühle wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen. Sie können dir als (Warn-)Signale in unangenehmen Situationen dienen. In Rollenspielen kannst du Strategien zum Umgang mit diesen Situationen üben. Hierfür arbeiten wir mit Stimme, Körperhaltung, Mimik, Atmung und vielem mehr.
Du kannst dich ausprobieren und herausfinden, was deine persönliche Art ist, für dich einzustehen.
Entdecke deine Stärken, deine Grenzen und deinen eigenen Weg, dich selbst zu behaupten!
Anmeldeformulare & Infos zu den Kursen findet ihr hier
Teilnahmebeitrag (Selbsteinschätzung): 30-60€ für Sidekicks und 60-90€ für Externe
Melde dich, wenn du dir das nicht leisten kannst. Wir finden eine Lösung!
