Voraussetzungen: Grundkenntnisse Thaiboxen (Mittelstufe). Zahnschutz.

90 Minuten

Das Training richtet sich an alle, die sicher sind in den Angriffs- als auch den Abwehrtechniken. Du solltest wissen, wie Pratzen gehalten werden. Das Training ist offen für Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Wir beschäftigen uns mit den Basics des Muay Thai und ihr könnt eure Techniken weiter verbessern. Es geht um das Kennenlernen der unterschiedlichen Distanzen, Fußarbeit und taktisches Vorgehen. In diesem Training üben wir Kombinationen an Pratzen oder mit Partner*innen und Clinchen. Wir setzen das Gelernte ab und zu im Sparring um. Sparringserfahrungen sind nicht nötig.

Donnerstags gibt im Anschluß noch bis 20:15 Uhr angeleitetes Clinchen.

Trainingsgebende Personen: Imke (sie/ihr), Linda (sie/ihr)