Das Training ist offen für BiPoC aller Level und für angemeldete Gäste.

90 Minuten

Wir beschäftigen uns im Training mit den Basics des Muay Thai und ihr könnt eure Techniken weiter verbessern. Schattenboxen und Training am Sandsack sind Teil der Trainingseinheit. Teilweise arbeiten wir mit Pratzen oder in Partner_innen-Übungen. Das Training beinhaltet kein Sparring, dafür meistens noch einen kurzen Kondi- oder Kraftteil am Ende.

Coaches: Kika (sie/ihr), Sally (sie/ihr), Maë (keine Pronomen), Smin (sie/ihr)