Voraussetzungen: Zahnschutz. Dienstags 20 Uhr offen für angemeldete Gäste.

90 Minuten

Beim Thaiboxen lernt man nie aus. Die Sportart ist sehr vielseitig und hat viel Liebe zum Detail. Schläge, Tritte, Knie-und Ellbogenstöße, Spiel mit Distanzen, Geschwindigkeiten und Reaktionsschnelligkeit machen Thaiboxen u.a. aus.
Im Anfänger*innentraining vermitteln wir die grundlegenden Techniken: Wie bewege ich mich, wie stehe ich im Thaiboxen. Wie schlage & trete ich und wie verteidige ich mich gegen Schläge & Tritte. Ein bisschen Zeit solltest du einplanen – Thaiboxen lernt man nicht in ein paar Tagen.
Es wird barfuß und mit Schutz trainiert. Am Anfang brauchst du noch kein eigenen Handschuhe oder Schutz. Wenn du dabei bleiben möchtest, kaufe dir eigenen Schutz.

Trainingsgebende Personen: Sam (sie/ihr), Lina (sie/ihr), Lotte (sie/ihr), Maë (keine Pronomen)