Thaiboxen für Jugendliche (12–17 Jahre)

75 Minuten

Im Training für Jugendliche liegt der Fokus auf Thaibox-Technik. Wir lernen und verbessern gezielt Schläge, Tritte, Blocks und Kombinationen. Diese Techniken werden systematisch am Sandsack, mit Partner*in oder in kleinen Sparrings geübt. Dabei achten wir stets auf gegenseitigen Respekt und kontrollierte Ausführung – so bleibt das Training sicher und motivierend.

Im Vergleich zu den jüngeren Gruppen spielen wir weniger, nutzen aber gezielte Übungen, um Reaktion, Koordination, Ausdauer und Körperkontrolle zu fördern. Durch das regelmäßige Training stärken wir auch unsere mentale Präsenz, Konzentration und Disziplin.

Trainingsgebende Personen: Sally (sie/ihr), Kika (sie/ihr), Jay (er/ihm), Kassio (Kassio), Lilith (sie/ihr), Wiebke (sie/ihr)

One person doing a lowkick, the other person blocking the lowkick.
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